「 食事管理の重要性 」 一覧
痩せすぎが太るための方法～食事管理編 たくさん食べるだけではダメ～
2018/06/03 | STEP２ 食事管理, 食事管理の重要性
「痩せすぎで困ってます。太るためにどうすればいいでしょうか？」 という質問を皆さん、一度は周りの人にしたことがあるのではないでしょうか？ この時の定番の答え
ガリガリの痩せすぎをモテ体型に変える！
NEW ENTRY
-
- 筋トレでガリガリから細マッチョになれる食事メニューを一挙公開
ガリガリは内臓不調が原因なので、まず最初に内臓ケアをする必要があり
-
- ガリガリが筋トレで太るためのおすすめプロテインと選び方
筋トレしてる人はプロテインを飲んでる人が多いですよね。ほとんどの人
-
- 筋トレを毎日やるのは逆効果｜効果を最大化する頻度は？
ガリガリから細マッチョになりたくて、筋トレを始めようとしている人は多い
-
- ガリガリから細マッチョになる筋トレメニュー1週間の組み立て方
ガリガリから細マッチョになろうとして筋トレを始めてみたものの、中々成果
-
- 太る専用のプロテイン｜おすすめはドクター・フトレマックス
太るためには食事管理が重要です。摂取カロリーが消費カロリーよりも多けれ
プロフィール
名前：まさやん
体型：身長182cm / 体重 73kg
増量記録：
2012年7月 体重58kg
→2016年12月68kg (+10kg)
→2018年12月 73kg (+5kg)
1年間でウエスト5cmUP
私はいつも初対面で不健康を心配されるような痩せすぎ体型でした。しかし、とある病気で倒れて、ガリガリから肉体改造し健康でモテる体へと変身。
今はガリガリ、痩せすぎで悩んでいる人に向けて、健康的に太りモテる体になる方法をブログやパーソナルトレーニングにより広めています。
ガリガリからのモテ体型攻略プログラム
ブログランキング参加中
アーカイブ
RSS
SNS