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ガリガリからの太る方法~リスタート~

公開日: : 最終更新日:2019/02/23 その他


皆さん、おひさしぶりです。

大分更新が空いてしまいました。正直に言うとサボってました。でも、その間何もしないで遊んでいた訳ではありません。

きちんと勉強もしてたし、ボディメイクもしてました。今はフィジーク大会に向けて日々筋トレと料理を頑張ってます!

 

オンライン パーソナルトレーニング始めました

それと今、オンラインのパーソナルトレーニングも始めてます。

オンラインのパーソナルトレーニングは、食事、運動指導をオンラインのみで行うプログラムです。

基本はメールでやり取りをしてます。日々の食事内容を写真で送ってもらい、それに対する評価、アドバイスを行います。また、レベルに応じたトレーニング指導をすることで、ボディメイクを成功に導きます。

 

フィットネスコミュニティ立ち上げました

それから、フィットネスのコミュニティも立ち上げました。
このコミュニティでは、フィットネスを通じて人生を楽しみ、フィットネスの新しい価値を創造することを理念として活動してます。

 

コミュニティを立ち上げたのは、

第一にフィットネス業界にイノベーションを起こしたかったからです。一人じゃ無理だけど皆で協力したらフィットネス業界にイノベーションを起こせます。

第二に一緒に頑張っている仲間と交流することで、モチベーションを高く維持出来て目標達成率が上がるからです。太りたくても太れない、ガリガリで悩んでいる人は多くいます。同じ境遇の人と頑張る、成功例を間近で見ることが励みになります。

とまぁ。忙しく過ごしててブログ更新が出来てませんでした。

 

すみません!

これから定期的に更新していきます!
とりあえず、これからのブログの方向性について書こうと思います。

ブログについては、引き続きガリガリの人が太る方法として、食事、生活習慣、運動の面からアプローチしていきます。

それとプライベートになりますが、フィジークの大会に出ることにしたのでそれの経過報告もしていきます。
この大会は、バランスのとれた筋肉美を競うもので、最近すごい人気です。

 

今までの一方通行のブログとは違いこれからは、双方向のブログになるようにしていきます。
コミュニティを設立したこともあり、ブログ読者は優先招待を行いコミュニティ内での交流を活発化させます。

自分から情報も発信していくし、読者からの情報も受け取りブログを双方向のやり取りをすることで発展させていきます。

それでは、再度これからよろしくお願いします!

 

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  •  名前:まさやん
     体型:身長182cm / 体重 73kg
     増量記録:
     2012年7月 体重58kg
     →2016年12月68kg (+10kg)
     →2018年12月 73kg (+5kg)
     1年間でウエスト5cmUP
      
    私はいつも初対面で不健康を心配されるような痩せすぎ体型でした。しかし、とある病気で倒れて、ガリガリから肉体改造し健康でモテる体へと変身。
    今はガリガリ、痩せすぎで悩んでいる人に向けて、健康的に太りモテる体になる方法をブログやパーソナルトレーニングにより広めています。

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