*

鍛えぬかれたモテ体型にはどんな幸運が待ち受けているか?

公開日: : まさやん流 太るための健康法


格好いい肉体というとどんなものを想像しますか?

  • 厚い胸板
  • 太い二の腕
  • 広い肩幅
  • 割れた腹筋
  • 体脂肪が少なく筋肉が浮き出た肉体

こういったものが思い浮かぶでしょう。

体を鍛えようと思った時に、やはり目標となる肉体をイメージすることが重要です。

目標と比べて自分には何が不足しているかを見たり、モチベーション維持のためです。

 

私の理想は、ジョーマンガニエロです。

アメリカの俳優で、身長196cm、体重107kgとかなり恵まれた肉体の持ち主です。

images

 

高身長ながらこれ程までの筋肉を付けていることに尊敬すらしています。

別にそっちの気はありませんが、この肉体を目標とし日々トレーニングに励んでいます。

 

鍛え抜かれた肉体にはどんなメリットがあるのか?

私は単に物好きだからといって、ジョーマンガニエロを目標にしてトレーニングしている訳ではありません。

体を鍛えることのメリットが大きいので、トレーニングをしているのです。

これには、どんなメリットがあるか見ていきましょう。

Tシャツ1枚、スーツなどどんな服装でもかっこよく決まる

わざわざ高い服を買わなくても、鍛えぬかれた肉体があればどんな服も着こなせます。

ユニクロでもしまむらでも何でもOKです。

 

海やプール、街の至るところで女性の視線を釘付けに出来ます

鍛えぬかれた肉体に魅了されるのは、男性女性ともに本能的なものです。

なので、そういった美しい肉体に自然とひかれてしまいます。

女性の視線を釘付けに出来るというのは、とても気持ちよく優越感すら感じられます。

 

精神、肉体ともに若々しく保てます

トレーニングをすることで内分泌系ホルモンが活発になり体が内側から綺麗になっていくのです。

周りで体を鍛えている人を見て下さい。

エネルギッシュな人が多いですよね。

また、肉体改造ビフォーアフターの写真を見ると、アフターの写真の方が顔色や肌つやがよかったりするんです。

本当に合成かと思ってしまうほど見違えている人もいます。

まれに合成もありますが。。。

 

自分に自信が付くようになります

体が鍛えられてくると、姿勢も良くなってきます。

胸を張った堂々とした出で立ちになるので、自然と内面的にも自信がつきます。

自信がつくと性格も明るくなりますよ。

外見的なものだけでなく、内面的にも頼りがいのある人に見られるのです。

 

 

体を鍛えるメリットってこんなにあるんですよ。

あなたもモテ体型になるトレーニング始めてみませんか?

でも、がむしゃらになって始めてはいけません。

きちんとしたやり方がありますので、その通りに進める必要があります。

やり方が分からないとなれば、私がお手伝いしますのでお声掛けください。

それでは、また。

 

 

モテ体型を手に入れるには、筋トレだけでなく食事制限も必要です。

脂肪を付けず筋肉だけを増やすのに最適な食事制限には、糖質制限があります。

糖質制限は簡単に見えて実は間違いや誤解も多く、難しいものです。

この間違いや誤解を一挙に解決してくれる糖質制限レポートを配布しています。

下記リンクから手に入りますよ。

モテ体型になりたいオトコのための糖質制限完全マニュアルを無料配布

これであなたもモテ体型へまた一歩前進です。

 

 


関連記事

1日にどれだけ食べれば健康的?

健康のためには栄養バランスのとれた食事が重要です。ただ、どれだけ栄養があったとしても 食べ過ぎ

記事を読む

牛乳がダイエットに最適!?満腹感を与えてくれる食材とは?牛乳の力に迫る!

ダイエットしている時って、空腹を感じる時がよくありますよね。 でも、この空腹を放置して我慢する

記事を読む

健康になりたい!ダイエットしたい!なら自分記録を始めよう

お疲れ様です。 今日はこれで仕事終わりです。といっても、報告書を書いたりと事務作業をし

記事を読む

空腹状態をなくして、ダイエットに最適な体を目指す

週末は雨続きでしたね。 雨だと外へ出かけず家に引き込まれる方が多いと思います。 家にいる

記事を読む

栄養食材で大寒へ挑戦してみる

本日は大寒でしたね。 それほど寒いと感じませんでしたが。 暦では一年で一番寒い日です。

記事を読む

あなたは実は隠れメタボかも?

隠れメタボという言葉を聞いたことありますか? 先日の読売新聞の記事に掲載されてましたので、ご存

記事を読む

間違いだらけのダイエッターAさんの話

今回は頑張って1ヶ月ダイエットしたけど、何の変化もないというAさんの話。 Aさんは痩せるために

記事を読む

骨盤はなぜ歪む?あなたの歪みタイプを分析してみよう!

4月も中旬でだいぶ暖かくなってきました。 そして、もう少しでゴールデンウィークですね。

記事を読む

それでもタバコを吸いますか?~タバコを辞めるための心構え~

こんばんは! 今日はタバコについて話をしようかと思います。 タバコを吸っている姿ってかっこい

記事を読む

食事制限だけではリバウンドしてしまう?最良のダイエット法とは?

食事制限だけではリバウンドがしやすくなります。 場合によっては、元の体重より増えているということも

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

ボディメイクオンラインサロン~Connect GYM~開講

ボディメイクを成功させるには強い意志が必要です。でも、続けていくと体が

食事メニュー
筋トレでガリガリから細マッチョになれる食事メニューを一挙公開

ガリガリは内臓不調が原因なので、まず最初に内臓ケアをする必要があり

ガリガリが筋トレで太るためのおすすめプロテインと選び方

筋トレしてる人はプロテインを飲んでる人が多いですよね。ほとんどの人

筋トレを毎日やるのは逆効果|効果を最大化する頻度は?

ガリガリから細マッチョになりたくて、筋トレを始めようとしている人は多い

ガリガリから細マッチョになる筋トレメニュー1週間の組み立て方

ガリガリから細マッチョになろうとして筋トレを始めてみたものの、中々成果

→もっと見る


  •  名前:まさやん
     体型:身長182cm / 体重 73kg
     増量記録:
     2012年7月 体重58kg
     →2016年12月68kg (+10kg)
     →2018年12月 73kg (+5kg)
     1年間でウエスト5cmUP
      
    私はいつも初対面で不健康を心配されるような痩せすぎ体型でした。しかし、とある病気で倒れて、ガリガリから肉体改造し健康でモテる体へと変身。
    今はガリガリ、痩せすぎで悩んでいる人に向けて、健康的に太りモテる体になる方法をブログやパーソナルトレーニングにより広めています。

  • follow
PAGE TOP ↑