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西島秀俊のようなモテ体型になりたい男性諸君へ

公開日: : 最終更新日:2016/08/14 細マッチョになるために


梅雨に突入し、じめじめして蒸し暑い日が続きますね。

こういう季節の変わり目は、体調を崩しやすいのでお気をつけて。

私はなんと元気にやってます。

そうそう最近の変化ですが、トレーニング方法を変えました。

今までジムでのトレーニングでしたが、自重トレーニングにしたんです。

回数も週4回に増やして、体作りのスピードアップを目指しています。

もう夏が近いですからね。

頑張ります。

 

西島秀俊のモテ体型

さて、モテ体型ってどんな体型かな?と考えていたときに非常にいい体をした男性を見つけました。

西島秀俊という俳優です。

優しい人柄の役や渋い役と何でも出来てますよね。

西島秀俊2

最近、大河ドラマで筋肉のついた肉体を披露し、多くの女性ファンの心を掴んだようです。

スラッとしてて一見ガリガリなのかなと思えてしまいますが、脱ぐと結構すごい。

女性はこういうギャップにまた弱いんです。

細いんだけれど、しっかりとした芯がある。

こういったギャップを演じてくれるのも、モテ体型のいいところです。

西島秀俊

 

改めて写真を見ると、いい体をしています。

特に胸筋が上下満遍なく発達していて、腹筋との間でメリハリがいいですね。

彼は役作りのために体を鍛えているようです。

筋肉が付き引き締まった体であれば、スーツが似合い、男前の役に適任だったりとプラス効果が多いのです。

もちろん我々一般人でも体を鍛えることで、プラス効果は得られます。

 

モテ体型のプラス効果

  • 頼りがいがあるように見える
  • 姿勢が良くなる
  • 肌つやが良く活力あふれる
  • おしゃれが出来る
  • 自信が持てて堂々と出来る  など

このように外見だけでなく、内面的な変化も期待できるのです。

西島秀俊のようにかっこ良くなりたい!

自分に自信を持ちたいのであれば、体を鍛えてモテ体型を目指してはどうでしょうか?

 

私もそのためのお手伝いをさせてもらいます。

トレーニング方法、栄養管理なんでもこいです。

まずは1歩踏み出してみるといいですよ。

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

西島秀俊のようなモテ体型を手に入れるには、筋トレだけでなく食事制限も同時に行う必要があります。

脂肪を付けず筋肉だけを増やすのに最適な食事制限には、糖質制限があります。

私はこの糖質制限の全てを1つのレポートにまとめました。

これを読めばモテ体型へ一歩前進出来ると思います。

下記リンクから手に入りますよ。

モテ体型になりたいオトコのための糖質制限完全マニュアルを無料配布


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  •  名前:まさやん
     体型:身長182cm / 体重 73kg
     増量記録:
     2012年7月 体重58kg
     →2016年12月68kg (+10kg)
     →2018年12月 73kg (+5kg)
     1年間でウエスト5cmUP
      
    私はいつも初対面で不健康を心配されるような痩せすぎ体型でした。しかし、とある病気で倒れて、ガリガリから肉体改造し健康でモテる体へと変身。
    今はガリガリ、痩せすぎで悩んでいる人に向けて、健康的に太りモテる体になる方法をブログやパーソナルトレーニングにより広めています。

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