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ガリガリからの筋トレビフォーアフター 日本人5人の驚異的変化

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ガリガリ体型のためのオンラインパーソナルトレーニング

  ガリガリ体型のためのオンラインパーソナルトレーニングを始めます。 今までとあるサービスからお客さんを募集していましたが、今月からブログでも募集開始します。   ガリ

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太れない体質の人でも太る糖質制限食のススメ

太れない体質の人、太りやすい体質の人っていますよね。 これは遺伝が影響してます。 遺伝って言うともうどうしようも無いように聞こえますが、実はそうではないです。遺伝で決まっていても、食事管理によって

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痩せすぎ男の原因はストレス!ストレスとの上手い付き合い方

痩せすぎで悩んでいる男性のクライアントさんにパーソナルトレーニングをやっていると、普通の人以上にストレスで悩んでいる人が多いと感じます。ストレスで何もやる気が起きないとか、ご飯が食べられない、不規

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皆さんの理想とする体型は何ですか? ガリガリの人が理想とする体型に多いのが、細マッチョです。女性からも一番モテるのが細マッチョです。せっかく太って標準体型になったのに筋肉が無ければ、貧相な体のままで

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痩せすぎが太るための方法~食事管理編 たくさん食べるだけではダメ~

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2018/05/16 | その他

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心と体の関係からガリガリ体型の原因と太る対策を解明 

昔からガリガリ体型で太りたくても太れない。 「ガリガリだね。」 「ちゃんとご飯食べてる」 と言われて落ち込んできた経験ありませんか?こっちは、好きでガリガリになってる訳ではなく、太りたくて努

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ボディメイクオンラインサロン~Connect GYM~開講

ボディメイクを成功させるには強い意志が必要です。でも、続けていくと体が

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筋トレでガリガリから細マッチョになれる食事メニューを一挙公開

ガリガリは内臓不調が原因なので、まず最初に内臓ケアをする必要があり

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  •  名前:まさやん
     体型:身長182cm / 体重 73kg
     増量記録:
     2012年7月 体重58kg
     →2016年12月68kg (+10kg)
     →2018年12月 73kg (+5kg)
     1年間でウエスト5cmUP
      
    私はいつも初対面で不健康を心配されるような痩せすぎ体型でした。しかし、とある病気で倒れて、ガリガリから肉体改造し健康でモテる体へと変身。
    今はガリガリ、痩せすぎで悩んでいる人に向けて、健康的に太りモテる体になる方法をブログやパーソナルトレーニングにより広めています。

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